Lev Deg Lykkelig - med Positiv Psykologi

Lev Deg Lykkelig - med Positiv Psykologi

Forfatter: Sarah Zobel Kølpin
252,00 kr

Lykke kan læres! Det er et spørsmål om valg fokus og trening. Med lykke kan vi forstå en vedvarende følelse av tilfredshet og av livsglede. Veien til et lykkelig liv går via en ny bevissthet - en tilstand som varer, til tross for livets oppturer, nedturer og normale humørsvingninger.

Positiv psykologi retter oppmerksomheten mot det utviklende, det forebyggende og det positive i mennesket. Den baseres på vitenskapelig forskning som dokumenterer at de fleste av oss kan lære å skape lykke i livene våre, blant annet ved å øve oss på takknemlighet, tilgi andre og oss selv, og legge til rette for engasjement og mening.

Sarah Zobel er psykolog og trekker inn erfaringer fra eget liv og praksis.

Boktittel Lev Deg Lykkelig - med Positiv Psykologi
Forfatter Sarah Zobel Kølpin
Type Soft-cover/myk perm

Lykke kan læres! Det er et spørsmål om valg fokus og trening. Med lykke kan vi forstå en vedvarende følelse av tilfredshet og av livsglede. Veien til et lykkelig liv går via en ny bevissthet - en tilstand som varer, til tross for livets oppturer, nedturer og normale humørsvingninger.

Positiv psykologi retter oppmerksomheten mot det utviklende, det forebyggende og det positive i mennesket. Den baseres på vitenskapelig forskning som dokumenterer at de fleste av oss kan lære å skape lykke i livene våre, blant annet ved å øve oss på takknemlighet, tilgi andre og oss selv, og legge til rette for engasjement og mening.

Sarah Zobel er psykolog og trekker inn erfaringer fra eget liv og praksis.